Jídelní plán na míru + E-book ZDARMA

 na 1 měsíc nebo 3 měsíce 

Co vše je obsahem? 

  • Vstupní dotazník - alergie, intolerance, co ráda jíš/nerada, aktuální pohybové aktivity, stravovací návyky, apod. Dle tohoto dotazníku sestavuji jídelní plán na míru.
  • Nastavím makroživiny, energetický příjem, vypočítám BMI, doporučenou váhu vzhledem k Tvému věku a výšce.
  • Podrobně nastavíme cíl (denní deficit, týdenní, měsíční).
  • Jídelní plán obsahuje minimálně 3 varianty jídel (např. 3 snídaně, 3 večeře, atd.) Po měsíci vždy jídelní plán vytvořím nový.
  • Jídla jsou jednoduchá na přípravu. 
  • Nepotřebuješ kalorie jídel počítat a zapisovat, to za Tebe vše dělám já. 
  • Jídelní plán není žádná drastická dieta. Vše je nastaveno tak, aby klient měl dostatek pestrého jídla bohatého na živiny.
  • Produkty (potraviny) v jídelním plánu jsou vybrány dle toho, kde nakupujete.
  • Nákupní seznam potravin je formou fotografií, pro usnadnění nákupu.
  • Doporučím vhodný pohyb k lepšímu dosažení výsledku.
  • Zaručený individuální přístup.
  • E-book ZDARMA (rozsáhlé informace o zdravém stravování, mýty ve výživě, informace o alkoholu, celulitidě, spánku, atd.)
  • ZDARMA je po celou dobu coaching, tedy každý týden kontrola výsledků a konzultace. 
  • Po uplynutí spolupráce je možné prodloužení. 

To vše pouze za 1 590 Kč (1 měsíc).

© 2022 Ing. Dara Seifert - výživový poradce, fitness trenér, závodnice IFBB bikini fitness
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma!