Můj příběh
![](https://42042d6c1a.clvaw-cdnwnd.com/721399e593f4956b49279692a26040a2/200000002-b39d1b39d3/70855329_430815557540012_5939611673521291264_n.jpg?ph=42042d6c1a)
![](https://42042d6c1a.clvaw-cdnwnd.com/721399e593f4956b49279692a26040a2/200000049-4638046384/a735a816-7231-4a1a-8b39-a6e1fce2e9ec-1.jpg?ph=42042d6c1a)
![](https://42042d6c1a.clvaw-cdnwnd.com/721399e593f4956b49279692a26040a2/200000078-0d9760d979/659842cf-f973-470c-855b-5fd3029fd4e0-5.jpg?ph=42042d6c1a)
![](https://42042d6c1a.clvaw-cdnwnd.com/721399e593f4956b49279692a26040a2/200000061-75dad75daf/6be4504c-8861-4a2b-b81c-8c7cc1e0e842-7.jpg?ph=42042d6c1a)
![](https://42042d6c1a.clvaw-cdnwnd.com/721399e593f4956b49279692a26040a2/200000056-be1cabe1cc/0f4c2347-601e-44ff-ae38-5a0895b67ead-7.jpg?ph=42042d6c1a)
![](https://42042d6c1a.clvaw-cdnwnd.com/721399e593f4956b49279692a26040a2/200000058-2098c2098e/2d1c9b10-fc3e-45f2-8e06-c58c16b7bd3a-3.jpg?ph=42042d6c1a)
![](https://42042d6c1a.clvaw-cdnwnd.com/721399e593f4956b49279692a26040a2/200000206-b9c12b9c14/WhatsApp%20Image%202021-08-26%20at%2018.32.14.jpeg?ph=42042d6c1a)
![](https://42042d6c1a.clvaw-cdnwnd.com/721399e593f4956b49279692a26040a2/200000218-e2d23e2d26/ronnie-cz-186c7a-l-1.jpg?ph=42042d6c1a)
![](https://42042d6c1a.clvaw-cdnwnd.com/721399e593f4956b49279692a26040a2/200000219-cd647cd649/ronnie-cz-f3adbe-l.jpg?ph=42042d6c1a)
Svou fitness cestou jsem si prošla spoustou vzletů a pádů.
Věřím, že kdyby se nestalo vše, jak se stalo, nejsem tam, kde jsem dnes... Nemohla bych
se o tohle podělit s Vámi. Chci Vám pomoci najít správnou cestu, která Vám dá v životě
jakýsi balanc. Ušetřím Vám čas v bádání a motání se ve všech informacích, které na Vás
všude vyskakují.. Člověk toho vidí, slyší tolik, že ve finále ani neví, co a jak dělat správně
a čemu vlastně věřit..
Začala jsem běhat, cvičit a držet různé diety. Věděla jsem však, že to není úplně udržitelné
Začátkem roku 2017 jsem se začala zajímat o zdravou stravu a hltala jsem každou informaci. Nakoupila jsem si knihy, načetla jsem si všechny dostupné informace o zdravé stravě a fitness. Oslovila jsem jednu výživovou poradkyni v oblasti fitness a sestavila mi jídelní plán. Tato zkušenost mi pomohla posunout se zase o kousek dál, nabrat víc svalů a zbavit se tuku.
Změny na mém těle si všímalo i okolí, a to již delší dobu. Nejen ve skutečnosti ale i na mém instagramu viděli můj progress a zápal do posilovny, běhu a celkově pohybu. Postupně mě začaly oslovovat kamarádky a známí, jestli bych jim s jídlem a hubnutím pomohla. Ten zájem mě velmi potěšil, když mě lidi chválili za viditelné výsledky/změny a chtěla jsem jim zkušenosti také předávat
a pomoci jim v hubnutí. No, a už jsem hledala způsoby, jak získat klasifikaci, atd. Byl to pro mě takový impuls k tomu, abych si udělala certifikaci sestavování jídelních plánu. Tak se i stalo.
V roce 2018 už byl pro mě pohyb nedílnou součástí každého dne. Pohyb mě naprosto uchvátil. Cvičila jsem v posilovně, běhala, cvičila s vlastní vahou, jezdila na kole, chodila na dlouhé procházky rychlo chuzí (cca 12-20km).... Dala jsem si pro rok 2018 cíl, že zaběhnu všechny 3 úrovně Spartan Race
(náročné překážkové závody), i když jsem předtím nikdy nic podobného nedělala.
První závod na 5 km s 25 překážkami jsem absolvovala v Polsku v Krakově v květnu 2018. Prvního závodu jsem se obávala, že ho nezvládnu. Ale při závodě, když jsme vyběhli, to byla neskutečná paráda, ta atmosféra, můj soutěžní duch se probudil a běžela, předbíhala, samozřejmě, že některé překážky byly fyzicky velmi náročné a proto jsem se zpomalila na angličácích. (Nezdoláš překážku - 30 angličáku). Doběhla jsem do cíle a odnesla si medaili. Ten pocit, ten stál sakra za to. Druhý závod jsem absolvovala v Nízkých Tatrách (16 km a 25 překážek). Třetí a poslední závod v roce 2018 byl v zimním období v září na Lipně (26km a 30 překážek).
YEEEES! Všechny tři medaile Trifecty byly doma❤.
Rok 2019 byl pro mě náročný v učení na státnice a absolvování magisterského studia. Ale ani učení mě nezastavilo od cvičení. Nastavila jsem si jídelníček a tréninky v posilovně a mým výsledkem byla prozatím nejlepší forma mého života s nejnižším procentem tuku. Takže mé státnice byly s žíly na břichu❤ 😁
Rok 2020 byl náročný pro náš všechny ale i přesto jsem si naplno užívala toho, co mě baví - trénování, vaření, spolupráce s klienty, kteří chtějí zhubnout nebo nějakým způsobem zapracovat na svém těle. Snažím se všem ukázat, že být ve formě a fit není žádná věda, a že k úzkému pasu nejsou zapotřebí žádné diety, jde jen o úpravu a dostatek správné stravy.
Dne 22. srpna 2021 jsem poprvé vstoupila na pódium a získala na Mistrovství Moravy a Slezska v kategorii bikini fitness 2. místo. Dřina se vyplatila! :)
![](https://42042d6c1a.clvaw-cdnwnd.com/721399e593f4956b49279692a26040a2/200000209-cc4b8cc4ba/WhatsApp%20Image%202021-08-26%20at%2018.24.37.jpeg?ph=42042d6c1a)
Dne 5.9.2021 jsem se zúčastnila Mistrovství České republiky v bikini fitness. Ze superfinále jsem postoupila do finále a umístila jsem se na 6. místě.